Godt nytt år til deg og dine!

Endelig er vi her. Denne dagen har jeg ventet på en stund nå. Jeg gleder meg til å bli ferdig med 2012, og ser fram til en ny start i 2013.

Har du satt deg mål og visjoner for det nye året?
Mange setter nyttårsforsett de ønsker å klare, men som de ikke klarer å følge lenger enn ca en uke inn i det nye året. Jeg er lei av det, og har sluttet med det. Derimot setter jeg meg små mål jeg kan nå i løpet av året. I år har jeg store ambisjoner, men jeg tror også at dette blir et godt år.

Som du kanskje allerede vet har jeg satt meg mål for året med tanke på å ikke bruke penger, samt å redusere vårt forbruk innenfor de aller fleste kategorier, og å prøve å leve mer selvforsynt. Dette er noe jeg håper å klare, samtidig som jeg også ønsker å utvikle meg personlig, få økt helse, gjøre mer av det jeg trives med, og redusere mengden ting jeg ikke liker. Det høres kanskje rosenrødt ut for andre, men jeg er klar for å få bedre helse og velvære nå.

Hva er dine mål for det nye året?

Detox i januar!!

Dette ser jeg veldig fram til. En real detox, eller utrensing som det også heter.
Da jeg og min sønn forlot sykehuset vi var innlagt på i syv uker for utredning av hans diagnoser, stengte sykehuset rommet vi brukte etter kun få dager. Det var helsefarlig muggsopp i rommet, og ventilasjonsanlegget virket ikke. Jeg kunne egentlig ha fortalt dem det for lenge siden, da jeg konstant måtte ha noe i halsen (halstablett) for å ikke klø når jeg skulle sove, eller da jeg konstant var trett der, eller at jeg var så mye syk.

Sykehuset på sin side, valgte å ikke informere meg om at de hadde stengt rommet, eller om funnene de hadde gjort. Det var vel ikke relevant at jeg skulle vite det? Jeg som var hjemme og var konstant syk siden jeg kom hjem. Influensa og betennelser i hytt og pine. Jeg som hadde svekket immunforsvar fra før av pga min binyretretthet.
Til den dag i dag har jeg enda ikke fått noen ordentlig forklaring, eller unnskyldning. Men, jeg er for sliten til å ta det opp.

Detox på kropp og sjel
Men, ok. Tilbake til detox opplegget. Jeg vet at mange som gjør detoxer kan få redusert allergier og økt energi pga giftstoffene forsvinner fra kropen. Det håper jeg å oppnå nå. Detoxen min går både på kroppen, men også på organisering av hjemmet, og på å kvitte seg med ting man ikke trenger. Dette går jo også litt tilbake på de målene jeg har satt meg for 2013. Derfor hadde jeg lyst til å bruke disse siste dagene for å gjøre akkurat det jeg ville, det jeg ikke får lov til å gjøre på nyåret. McDonnalds, oreokake, frityrstekte kongereker. ehh.. hehe

Men, jeg er syk igjen jeg. Omgangssyken har kommet i hus, og vi har ikke fått vært på noen besøk i julen fordi vi er syk på rekke og rad her i familien. Derfor, jeg MÅ ha en detox. Og dette er det jeg har planer om å gjøre.

Tirsdag: 
Starte dagen med nypresset appelsinjuice, med amerikansk olje i (også kalt ricinusolje)
Drikke eventuelt litt vann med sitron utover dagen
Avslutte til slutt med en hjemmelaget juice av gulrot, appelsin og evt annanas/eple.

Onsdag og påfølgende dager: 
Juice til frokost
Salater til lunch, middag.
Eventuelt smoothie.
Ha fokus på grønne råvarer som brokkoli, spinat, grønnkål etc. Ikke bruke sjokolade eller lignende. Her kan jeg holde på så mange dager jeg vil. Jeg kjenner at jeg kanskje ikke klarer så mange dager, men men. Max en uke med dette. Etterpå introdusere brun ris og stekte grønnsaker.

I tillegg skal jeg ha tilskud av:
* krom (for å prøve å unngå sukkersuget)
* jern (pga lavt jernnivå) 
* c-vitamin (styrke immunforsvaret og hjelpe kroppen å ta opp jern) 
* spirulina og chlorella (utrensing) 
* Fett, kokosfett, happy deligth, udos choice, linfrøolje etc. Bruke opp det vi har først. 

Også skal jeg trene Yoga eller pilates de første dagene, for så å øke med litt styrke igjen etter den kraftigste detox effekten er over. Jeg skal ha fotbad i epsomsalt, siden jeg ikke har badekar. Og jeg skal prøve å få til 1-2 badstueopphold i uken. 

Noen andre som er med?

Filminspirasjon 29/12/12

Pengevett: Gjør en kredittsjekk!

Velkommen til denne bloggserien om pengevett i 2013. Det er på en måte en oppfølger fra min utfordring i 2012 om pengevett, men med utvidede oppgaver og innvolvering fra deg. Denne første posten i romjulen 2012 markerer starten, og vi skal sammen jobbe oss mot frihet fra kreditt, redusering av gjeld, mulig økning av inntekter og redusering av forbruk. Du velger selv hvor mye du ønsker å innvolvere deg, og hvor mange av oppgavene du ønsker å gjøre.

I dag skal vi sette starten. For før vi begynner må vi vite hvor vi er. Du skal derfor i dag kredittsjekke deg selv. Selv om du tror du vet at du ikke har kredittgjeld kan det være lurt å gjøre dette i tilfelle. Gjeldsoffer-Alliansen tilbyr at du kan kredittsjekke deg ved å fylle ut et skjema online på deres nettside. De sender deretter informasjonen til din folkeregistrerte adresse - for å være sikker på at det er du som mottar informasjonen. Jeg gjorde dette selv for et par dager siden og venter enda på info i posten, det tar nok litt tid siden det er høytid. Håpet mitt er at jeg har informasjonen innen nyttår, slik at jeg kan få et utgangspunkt i hvor jeg er.
Gjør en kredittsjekk på deg selv ved å trykke her.

Vi ønsker deg en riktig god jul!

Vi her fra "Leve enkelt hjemmet" ønsker deg en riktig god og fredelig jul!
Vi har hatt en rolig feiring så langt, og syns det er veldig greit med skoleferie. Julestemningen mangler totalt, og det er kjipt å se ut vinduet på regnet som har kommet de siste dagene. Men, juletreet står her og lukter godt for oss, og de gode middagene påminner oss om at det snart er på tide å prøve å gå ned i vekt igjen! hehe :)

Filminspirasjon 22/12/12

Frivillig enkel livsstil?

I går fikk jeg en fin mail, med et spørsmål om vår familie levde en enkel livsstil av eget valg, eller om vi er påtvunget det av andre årsaker. Svaret er igrunn delt.
Vi lever enkelt i hovedsak fordi vi har levd stort og brukt mer enn inntekten vår tidligere og dermed har pådratt oss litt gjeld. Vi har også fått en relativt lav inntekt på grunn av helse. Vi har i dag store utfordringer med eldste sønn, og vi har på grunn av det søkt hjelpestønad hos nav, og skal forhåpentligvis søke videre omsorgslønn i kommunen (avhengig av svaret fra nav.) Desverre tar søknadsprossesen litt tid.

På grunn av at inntekten vår ikke er for god, har vi sammen bestemt oss for at det beste for oss er å redusere utgifter og leve enkelt for å prøve å grave oss ut av frustrasjonen. Jeg har også alltid blitt inspirert av andre som lever enkelt, reduserer utgifter og sparer penger og miljøet. Aller helst ønsker jeg å leve som de gjorde for 50-70 år siden, med vedkomfyr på kjøkkenet og en flokk barn på stuegulvet. Jeg velger også å tro selv at vi kommer til å leve enkelt når vi etterhvert har betalt ned gjelden, og fått bedre inntekt. Dette er jo tross alt en livsstil.

Håper det var svar godt nok. :)