Trenger du virkelig en ny jeans?

I dag har jeg sett Forbrukerinspektørene fra NRK om jeansproduksjon i Kina. Og, jeg viste mye om dette fra før av, men jeg sitter likevell igjen med sjokkfølelse. Ikke rart jeg har blitt anbefalt flere ganger til å kutte ut produkter merket med Made in China.

Se episoden du også, på NRK sitt webtv. http://tv.nrk.no/serie/forbrukerinspektoerene/mdhp11000913/27-02-2013

Velg heller jeans/klær fra fretex, eller miljøbevisste klesleverandører (selv om det er fryktelig vanskelig å finne ut hvem som faktisk er miljøbevisst og hvem som bare sier de er det)
Kanskje noen av leserne her har tips til hvem produsenter som tar mer ansvar? Legg igjen en kommentar!

Detox i januar!!

Dette ser jeg veldig fram til. En real detox, eller utrensing som det også heter.
Da jeg og min sønn forlot sykehuset vi var innlagt på i syv uker for utredning av hans diagnoser, stengte sykehuset rommet vi brukte etter kun få dager. Det var helsefarlig muggsopp i rommet, og ventilasjonsanlegget virket ikke. Jeg kunne egentlig ha fortalt dem det for lenge siden, da jeg konstant måtte ha noe i halsen (halstablett) for å ikke klø når jeg skulle sove, eller da jeg konstant var trett der, eller at jeg var så mye syk.

Sykehuset på sin side, valgte å ikke informere meg om at de hadde stengt rommet, eller om funnene de hadde gjort. Det var vel ikke relevant at jeg skulle vite det? Jeg som var hjemme og var konstant syk siden jeg kom hjem. Influensa og betennelser i hytt og pine. Jeg som hadde svekket immunforsvar fra før av pga min binyretretthet.
Til den dag i dag har jeg enda ikke fått noen ordentlig forklaring, eller unnskyldning. Men, jeg er for sliten til å ta det opp.

Detox på kropp og sjel
Men, ok. Tilbake til detox opplegget. Jeg vet at mange som gjør detoxer kan få redusert allergier og økt energi pga giftstoffene forsvinner fra kropen. Det håper jeg å oppnå nå. Detoxen min går både på kroppen, men også på organisering av hjemmet, og på å kvitte seg med ting man ikke trenger. Dette går jo også litt tilbake på de målene jeg har satt meg for 2013. Derfor hadde jeg lyst til å bruke disse siste dagene for å gjøre akkurat det jeg ville, det jeg ikke får lov til å gjøre på nyåret. McDonnalds, oreokake, frityrstekte kongereker. ehh.. hehe

Men, jeg er syk igjen jeg. Omgangssyken har kommet i hus, og vi har ikke fått vært på noen besøk i julen fordi vi er syk på rekke og rad her i familien. Derfor, jeg MÅ ha en detox. Og dette er det jeg har planer om å gjøre.

Tirsdag: 
Starte dagen med nypresset appelsinjuice, med amerikansk olje i (også kalt ricinusolje)
Drikke eventuelt litt vann med sitron utover dagen
Avslutte til slutt med en hjemmelaget juice av gulrot, appelsin og evt annanas/eple.

Onsdag og påfølgende dager: 
Juice til frokost
Salater til lunch, middag.
Eventuelt smoothie.
Ha fokus på grønne råvarer som brokkoli, spinat, grønnkål etc. Ikke bruke sjokolade eller lignende. Her kan jeg holde på så mange dager jeg vil. Jeg kjenner at jeg kanskje ikke klarer så mange dager, men men. Max en uke med dette. Etterpå introdusere brun ris og stekte grønnsaker.

I tillegg skal jeg ha tilskud av:
* krom (for å prøve å unngå sukkersuget)
* jern (pga lavt jernnivå) 
* c-vitamin (styrke immunforsvaret og hjelpe kroppen å ta opp jern) 
* spirulina og chlorella (utrensing) 
* Fett, kokosfett, happy deligth, udos choice, linfrøolje etc. Bruke opp det vi har først. 

Også skal jeg trene Yoga eller pilates de første dagene, for så å øke med litt styrke igjen etter den kraftigste detox effekten er over. Jeg skal ha fotbad i epsomsalt, siden jeg ikke har badekar. Og jeg skal prøve å få til 1-2 badstueopphold i uken. 

Noen andre som er med?

DIY: Hjemmelagde glyserinsåper

Tenkte dele litt mer med dere ang de hjemmelagde glyserinsåpene. Jeg har selv laget vanlig såpe før, med lut og olje og det er absolutt ikke noe å leke med hvis man ikke vet nøyaktig hva man gjør. Men, glyserinsåpe er perfekt å lage som julegaver etc, og også en fin aktivitet å gjøre med barna.

Du får glyserin i form an en stor kube, deler den opp og smelter den, tilsetter farge og duft etter hva du vil ha, og putter de i former. Har du muffinsformer eller sjokoladeformer kan du bruke det, men pass da på å vaske dem godt! Du vil ikke ha sjokoladen din smakende såpe. Har du ikke former for hånden trenger du ikke kjøpe det, du kan enkelt og greit ha den smeltede massen i en vasket melkekartong, for så å dele den i skiver etterpå. For ekstra gøy kan du bruke pepperkakeformer til å kutte ut forskjellige former av såpeskivene etterpå.

Her er uansett litt såpeporn, og lenke til hvordan det gjøres. Såpemasse kan kjøpes på hobbybutikker som Panduro eller Sunvita.

http://brandyscrafts.blogspot.no/2011/12/candy-cane-soap.html

http://www.marthastewart.com/280489/tin-mold-soaps-and-soap-making-basics

http://alphamom.com/family-fun/holidays/snow-globe-soap/

http://www.marthastewart.com/266987/homemade-grass-soap

http://www.marthastewart.com/267770/striped-soaps

http://www.motherearthnews.com/natural-health/homemade-soaps-zmaz98jjzhow.aspx

Hvorfor jeg ikke vil ha triklosan i mine produkter

Har du hørt om triklosan? Det er et kjemisk stoff som er tilsatt i mange kosmetikkprodukter for å drepe bakterier. Triklosan er nemlig bakteriedrepende. Bruker du produkter med triklosan blir du kvitt bakteriene dine, det kan du være sikker på. Men, hvis du fulgte med i timene om hygiene og immunforsvar på skolen vet du også at det er noen bakterier på kroppen som er gode, og som fungerer som kroppens immunforsvar. Det som er skummelt med det er at triklosan ikke bare dreper de slemme bakteriene, men også de gode - og fungerer dermed som antibiotika.


Enda skumlere er det at triklosan brytes ned veldig sent, og kan dermed bidra til å drepe alle bakteriene i fisken i havet. Den fisken som du igjen spiser, eller som naboen din spiser, og dermed er sirkelen igang igjen. For, ved bruk av triklosan kan faktisk bakterier bli resistente mot bakterier. Hva gjør vi da om 5-10 år når de onde bakteriene ikke lenger blir tatt av antibiotikaen vi får hos legen og kroppen må kvitte seg med sykdommen alene? For mennesker med et godt immunforsvar klarer kroppen vanligvis å kvitte seg med sykdom og bakterier på egenhånd. Men, for personer med svekket immunforsvar, som for eksempel eldre, spedbarn eller personer som har brukt for mye antibiotika slik at de gode bakteriene er borte er ikke kroppen i alle tilfeller rustet for å stå imot bakterier som er resistente mot antibiotika.

Og DET er grunnen til at jeg ikke vil ha triklosan i produktene mine i det hele tatt.
Derfor boikotter jeg av prinsipp produkter og merker som bruker triklosan så langt det lar seg gjøre, og så langt jeg er obs på bruken selv. Les mer om triklosan på Wikipedia, Eller se hva nrk har skrevet.

Du finner triklosan i produkter som: Tannkrem, håndsåpe, oppvasksåpe, deodoranter, munnvann, leketøy, sokker og sminke.

Det er en oversikt over produkter som inneholder triklosan på Skin Deep. Denne er imidlertid laget for det amerikanske markedet, men jeg kjenner igjen flere produkter der som også er på det norske markedet, så det er verdt å ta en titt. 

Hjemmelaget kroppsskrubb

Det finnes så mange gode produkter der ute i verden, men jeg elsker å lage noe selv, og hjemmelaget hudpleie er min store lidenskap. Det føles så deilig å bruke produkter man har laget selv! De er rene, naturlige og koster veldig lite å lage. I tillegg får man utfoldet seg kreativt, noe som alltid hører godt med her hjemme hos meg.

Her om dagen lagde jeg en krukke med kroppsskrubb, og du skal få oppskriften her nå! Kroppsskrubb er fint å bruke en til to ganger i uken for å fjerne døde hudceller og hjelpe kroppen å regenerere seg selv. Du bør ikke skrubbe hardt, men ta lette tak. Du bør også være obs på å være forsiktig i områder med tynn hud. Jeg bruker aldri kroppskrubber i ansiktet, men lager egne skrubber til det.

Og tenk da, for en genial og rask gave å lage. Perfekt til en hjemmelaget julegave.



Du trenger: 

* Salt eller sukker. Her velger du selv hva du vil bruke. Pass på at saltet er malt opp hvis du velger det.
* Olje. Igjen velger du hvilken. Jeg liker godt mandelolje blandet med litt jojobaolje til hud. Men all type olje går fint ann. Husk at hvis du velger kokosolje blir produktet hardere enn med flytende olje.
* Eteriske oljer. Dette kan du velge om du vil bruke eller ikke. Det er de som gir duft til skrubben. Eteriske oljer har også en effekt på kropp og sinn, derav bla annet lavendel er beroligende og sitrus oppfriskende.
* Farge, hvis du ønsker det. Jeg har brukt konditorfarge med god hell, men også matvarer rik på farge virker, som f.eks rødbetsaft eller spirulina.
* glass å ha skrubben i når den er ferdig.
* Pynt, bånd på glasset, merkelapp etc.

Du gjør: 
Bland alle ingrediensene. Ferdig.
Den lange versjonen er at jeg syns det blir best hvis du blander først saltet/sukkeret med oljen. Begynn med litt olje, og fyll på til du føler det er nok. Bland i eteriske oljer, og eventuelt farge. Spa det over i glasset - jeg har funnet ut at det griser minst hvis jeg bruker en skje til å spa det over med i forhold til å helle det nedi glasset. Lukk igjen lokket og pynt på glasset hvis du vil ha det. Hvis skrubben skal være en gave er det lurt å skrive på ingredienseliste slik at den som får gaven kan passe på at det ikke er noe den personen er alergisk mot i skrubben.